Amoooooooooores, que saudade que eu estava daqui!

Hoje eu fiz um receitinha super fácil pra matar minha vontade de doce e resolvi compartilhar aqui quem quiser fazer também saber como faz.

A receita é super simples e vocês vão precisar de pouquinhas coisas.

Ingredientes :

  • uma banana
  • um ovo
  • uma colher de sopa de farelo de aveia
  • uma colher de cafezinho (aquela menorzinha) de cacau
  • uma colher de cafezinho de fermento
  • uma colher de cafezinho de óleo de coco
  • um pouco de canela ( pra jogar por cima quando já pronto)

O modo de preparo é mega simples, é só misturar tudo, colocar em uma caneca – eu coloquei na tigela por isso ficou nesse formato, mas se colocar na caneca fica o formato de um muffin – e colocar 2 minutos e meio no micro-ondas. Depois dar uma salpicada com a canela por cima e esta pronto!

Façam ai e me digam se ficou bom e quem gostou ein?!

BEEEEIJO

 

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8 comments

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Eu ainda não comi esse bolinho, irei fazer! Tem uma opção que eu amo fazer é muffin de banana no microondas, amooooo!
Rápido e saudável…

http://blogdadaiane.com/

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linda, faz um canal no youtube.. com dicas de treino, moda. alimentação e beleza!!

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Muito boa a dica Raquel! 😀

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Rachel, faz um canal no youtube só pra você! Você tem muito potencial pra isso… Beijos, adorei o post :*

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Já fiz e realmente fica uma delicia. Apoio um canal no youtube, você é fantástica.

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É muito bom!!! Adorei. Agora vamos focar na parte que você faz um canal no YouTube kkkk 😛

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Muito legal!! Rachel qual whey protein você toma? Beijos 🙂

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com certeza irei fazer!!!

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