Opções saudáveis em Restaurantes de SP

Não precisamos escolher sempre o restaurante mais caro ou mais saudável pra não sair da dieta né gente?! Até porque se for assim, não teríamos mais vida social! 90% dos restaurantes, se não todos, tem uma ou mais opções saudáveis no cardápio… o difícil é ignorar o resto rsss MAS se a gente tem um … Continuar Lendo

Tratamentos naturais para o cabelo no Laces and Hair

Vocês sempre me perguntam o que eu faço pra cuidar dos meus cabelos e hoje eu vim contar tudo pra vocês sobre isso :))) Meu cabelo, por ser castanho natural, sem tintura e sem química, é muito fácil de cuidar, graças a Deus rssss… Na verdade eu fiz progressiva durante alguns anos, mas HOJE eu … Continuar Lendo

Receitinha: panqueca proteica delícia

Eu estaria mentindo se dissesse pra vocês que nunca sinto vontade de comer doce ou besteira, eu sinto direto mas quando eu levo a sério, eu levo a sério MESSSSMO. Achei o “doce perfeito”: uma panqueca de aveia que é a mais rápida e mais saborosa e mais light ao mesmo tempo! Quase inacreditável kkk Aqui vai … Continuar Lendo

Looks de treino para se inspirar

Já se foi o tempo onde a gente treinava de abadá e calça de moletom né?! (Espero que ninguém esteja em dúvida ainda da resposta kkk) Pra quem sempre está em busca de inspiração, hoje eu vou mostrar pra vocês algumas combinações de looks que com certeza vão deixar todo mundo com um animo a … Continuar Lendo