Bolo Rústico de Cenoura da mammy’s

Olá pessoas lindas…  tudo bem? Recebi (e minha mãe também) vááárioosss pedidos pra postar essa receitinha aqui, depois que minha mãe fez e postou no Insta dela. Então, como vocês tanto pediram, aqui está a receita dessa delícia saudável e funcional; façam e depois me contem, ok?!   Ingredientes: 03 cenouras médias raladas 01 xícara … Continuar Lendo

Kombucha – o Elixir da Vida

Oi  meus amores, tudo bem? Pra estrear essa nova categoria no meu blog, escolhi um tema leve, que pode melhorar a nossa qualidade de vida: o KOMBUCHA! O “Kombutchá” (é assim que se pronuncia) é uma bebida probiótica e microbiológica, produzida a partir da fermentação do chá preto ou verde, rica em ácidos, vitaminas e … Continuar Lendo

Tupperware e o meu Picolé Express de melancia

Quem não gosta de sorvete??? Queeemmm??? Eu AMO! No verão, no inverno, o ano todo…  ainda mais agora que eu posso fazer meu próprio picolé saudável e delicioso em casa, de um jeitinho super prático e rápido com esses utensílios da Tupperware. E ainda mato aquela vontade de comer um docinho…   hehehe! A receita … Continuar Lendo

Testei e amei: Hidratante corporal anti-idade #publi

Oi minhas lindezas, hoje quero falar um pouquinho sobre hidratação e ressecamento da pele, e de como eu faço para adaptar toda a minha rotina com os cuidados necessários com o meu corpo, de maneira prática. Não são apenas os treinos e a alimentação saudável que fazem parte do meu dia a dia, mas o … Continuar Lendo

Alumni – um semestre em um mês

Um semestre em um mês Assim como para aprender a língua materna dedicamos anos de estudo, tornar-se fluente no segundo idioma também requer empenho e compromisso. Ouvir, falar e escrever bem o inglês depende de bom conteúdo, método e prática! Sim, a prática leva a perfeição, como diz o ditado. Na Alumni, além dos cursos … Continuar Lendo

EU TENHO UM CANAL NO YOUTUBE!!!

Meus amores, como vocês já sabem semana passada eu criei um canal no youtube. Já era uma coisa que vocês vinham me pedindo muito e também algo que eu queria pra compartilhar com vocês algumas das coisas que eu gosto de fazer. Vou procurar sempre fazer vídeos com as coisas que vocês me sugerirem e … Continuar Lendo

Alumni – Escola de Inglês

A diferença de um inglês de alto nível Vocês já devem ter lido, ouvido, ou visto alguma propaganda de escola de inglês dando ênfase ao fato das aulas serem com “nativos”. Bom, dizer que isso, por si só, garante uma boa aula é o mesmo que dizer que qualquer pessoa que nasceu no Brasil tenha … Continuar Lendo

Morando no Rio de Janeiro

Olá pessoas lindas! Tudo bem? Estou sumida aqui do site por motivos de: MUDANÇA. Pra quem ainda tem dúvidas, SIM, eu me mudei para o Rio de Janeiro, e vou contar pra vocês o que eu estou achando, as diferenças, as dificuldades… Eu sempre fui apaixonada por essa cidade, e sei que aqui é um … Continuar Lendo

Bolinho de microondas

Amoooooooooores, que saudade que eu estava daqui! Hoje eu fiz um receitinha super fácil pra matar minha vontade de doce e resolvi compartilhar aqui quem quiser fazer também saber como faz. A receita é super simples e vocês vão precisar de pouquinhas coisas. Ingredientes : uma banana um ovo uma colher de sopa de farelo … Continuar Lendo

Veneza em 2 dias #FamiliaRatoViaja

Olá serumaninhos!!! Amo escrever sobre a viagem.. acabo revivendo tudo hahah Agora vamos falar de Veneza… Ahhhhhhhhhhhhhh o que dizer de Veneza? Com certeza está no Top 3 das cidades que mais amei. Eu e a Fernanda tínhamos comprado nossa passagem de ônibus (novamente por 1 euro rs) de Milão para Veneza, o que duraria … Continuar Lendo